经期时候什么是绝对不能碰的女性经期前不能碰凉性食物吗

经期时候什么是绝对不能碰的女性经期前不能碰凉性食物吗

经期时候什么是绝对不能碰的，女性经期前不能碰凉性食物吗，女性如何养护经期，女人月经期间有很多事情都是特别需要注意的，比如经期要注意保暖，经期不能随便碰冷水，网上更有人会说经期洗头也对身体不好。

经期时候什么是绝对不能碰的

经期本身是女性排出体内du素，还有就是休养生息最好的时间段。但是在经期前的一段时间之内，有一类食物是你尽量要少碰的，因为在经期前吃它会对子gong产生伤害，甚至会让你的子gong废了，那么大家是不是比较的好奇，在经期前究竟不能碰什么呢。

经期前不能碰凉席

由于现在天气逐渐转热，因此在这样的情况之下，就会造成很多人喜欢碰一些凉性的物质，比如说，有的家庭已经开始把凉席铺在了床上，但是你知道吗?在经期前千万不能够睡在凉席上。

这是因为大家在睡觉的时候，身体中的阳气就会下降，那么在这样的情况之下，身体很容易受到外界凉气的侵袭。而此时睡在凉席上，就会导致寒气侵入到身体中。

而你知道吗?如果你的身体变成了寒性的体质，那么不仅会使你的免疫力下降。同时还会造成你出现宫寒，而女性由于宫寒而引起的疾病数不胜数，因此，大家在平时的生活中一定要注意到这点。

经期前不能碰凉性食物

要看女人的子gong健不健康，就看女人经期正不正常。对于子gong比较健康的人群来说，每个月经期会比较固定，但是对于有些女性而言，她们每个月经期是不固定的，并且经期经常不规律，追究其根本原因，就是由于在平时的生活中凉性食物吃多了造成的。

那么在经期前吃凉性的食物对于女性的子gong来说具体有什么样的危害呢?其实，对于女性子gong而言，如果你在经期前不注意饮食，那么就会导致你经期延后，甚至是让你患宫寒。

对于女性来说，一但出现宫寒，那么最直接的后果就是会让你出现不孕症。这会严重影响家庭幸福，所以女性为了自己的身体健康，还有就是家庭幸福，你们每个月不妨给自己的经期做一个记录。

金牛男喜欢你的25个小动作是什么