怎样培养自信？5个提升自信小技巧

怎样培养自信？5个提升自信小技巧

对自己有信心，在生活上、工作或学习上都很重要，但自信是需要经过培养、累积起来的，想提升自信心？快利用下面5个小技巧让自己成为自信又亮眼的女孩。

怎样培养自信？5个提升自信小技巧

1、别跟别人比，要跟自己比

人外有人，永远记住始终会有人在某些方面比你更优秀，所以千万不要和别人比较什么，就是要比也和自己比，与以前的自己、昨天的自己比。看看自己是不是在改变，在进步，不管是外在还是身材管理，抑或是工作上的技能培养，提升自己都没时间了，别浪费时间、精力去和别人比较，还让自己不开心。

2、远离总是负面思考的人

人是群居动物，因此很容易受周边的环境影响，如果你身边出现思考、情绪都很负面的人，那么你你自己也会变得消极、颓废，缺乏斗志和正面情绪，也会对自己越来越没自信，因此一定要远离这样的人，多和积极向上的人接触。

3、别轻易否定自己

自信是通过肯定和赞赏慢慢累积而成的，因此被否定则很容易扼杀一个人的自信心，所以前往不要轻易的否定自己。要知道不是所有的失败都是不好的结果，做错事别先急着责怪自己，因这样不仅会让自己越来越没自信，更会低谷自己的潜力。

4、记下自己做得好的事

学会记录自己每天做得很好的事，慢慢建立自己的自信心。这些事不一定是工作、学习，就算是生活上也可以，不分事情大小，每天记下这些肯定自己的事情，你会发现自己还是有很多可取之处，也有不少优点，自信心就会一点一滴累积起来。

5、停止讨好别人

千万不要矮化自己去讨好那些不是真心喜欢你的人，因为真心喜欢你的人是不需要你的讨好的，而那么不喜欢你的人则没必要讨好。对于不喜欢你的人远离就好，不需要浪费自己时间，慢慢地你就能越来越从容面对别人的不喜欢。

6、打理好自己的外表

人靠衣装是真的，适合自己的服装打扮能让人看起来更有精神，气质、气势都更加分，无形中也能为你增添自信。也不是说一定要穿多高贵的服装或画上多厉害的妆容，最基本的至少维持外表仪容干净整洁，看起来有精神。

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