中疾控：旅行归来应自我观察14天
随着新冠病du的蔓延，旅行者们在出行前后都需要注意卫生，以防止病du的传播。因此，中国疾控中心提出了“旅行归来应自我观察14天”的建议，以确保旅行者的健康。
一、为什么要自我观察14天？
新冠病du的传播潜力很大，尤其是在旅行期间，接触的人较多，因此，旅行者们应该自我观察14天，以确保自己和他人的健康安全。
旅行者在出行期间可能会接触到新冠病du，但是，他们可能不会立刻出现症状，所以旅行者需要自我观察14天，以便及时发现症状，并采取相应措施。
二、旅行归来应注意什么？
1、自我观察14天：旅行者应每天自我观察，注意自己的健康状况，及时发现症状，如发烧、乏力、干咳等。
2、避免与他人接触：旅行者应避免与他人接触，尤其是老年人、儿童和患有其他疾病的人。
3、尽量减少外出：旅行者应尽量减少外出，避免接触公共场所，如公共交通工具、商场、超市等。
4、戴口罩：旅行者应戴口罩，以防止病du的传播。
三、怎样做好自我观察？
1、保持良好的卫生习惯：旅行者应保持良好的卫生习惯，勤洗手，勤消du，注意保持室内空气流通。
2、多饮水：旅行者应多饮水，保持身体水分充足，以保持身体健康。
3、多锻炼：旅行者应多锻炼，保持身体健康，增强免疫力。
4、保持心理平衡：旅行者应保持心理平衡，及时发现和解决心理问题，以保持良好的心理状态。
四、总结
新冠病du的传播潜力很大，旅行者在出行前后都应注意卫生，自我观察14天，以确保自己和他人的健康安全。旅行者应注意保持良好的卫生习惯、多饮水、多锻炼、保持心理平衡，以确保身体健康。
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