坚持了10年的婚外情是什么样的(婚外情维持了5年靠的是什么)
很痛。曾经有多爱，现在就会有多痛。这种痛还是不能明说的痛，一个人默默承担，默默承受，默默流泪，而作为成年人你还不能大声诉苦，日常琐事和工作都需要你打起精神来完成。
发呆没用，自我疗伤也需要时间。就算你在那后悔说，希望这一切都没发生过，但实际上已经发生了，你也爱上了，现在不得不到了一个结束的节点。
来信的女人，很典型，她想结束一段婚外情，过程很痛苦，该怎么办。
你好读迈：
现在我是一个有两个孩子的母亲，我在十年前遇到了婚姻外的男人，他是我的一个客户，我自己开了一个工作室，当时我只有一个儿子，他有一个女儿，他比我大8岁。
刚开始我一直反感他介入我的生活，在他的苦苦追求下，我们在一起了。他答应我等他女儿小学毕业后，我们就各自离婚在一起。
后来，我发现事实不可能。这十年里，我们分分合合很多次，每次都是我主动离开他的，但都是他主动来和好的。最长的一次分开中间有一年多的时间，是因为我怀老二的一年时间里。他就没联系我了。在这一年里，我已经把他忘记了，以为我们就此分开。
在我怀老二之前他在我这里借了些钱，一直没还我，生了老二半年后我买房，需要钱就打电话找他要钱。就这样他把钱还我了，然后我们又和好了，慢慢又在一起了。
在一起的日子里，他给我买过一些东西，比如衣服、戒指、项链…….（也不是说花很多的钱）。说实话，我们一起，彼此都能感受到很放松、快乐、幸福。可是在一起后，我就会很痛苦，自责，痛不欲生。
最近，迫于自身对家庭责任感，越来越觉得有一种罪恶感，想彻底离开他，简单轻松度过后半生。
可是感觉这个过程太痛苦了。不知道怎么办了。因为就算分开后，他偶尔会到我工作室一些合作，虽然我可以不接待他，但见面还是会心痛的。
一段婚外情结束了，真的很痛苦很痛苦，你说的那些方法，培养自己的爱好，转移视线，更多的支点等等都试过，但还是一想到他就会痛苦，一想到这段感情已经结束，可能此生都不会爱上其他人了，就觉得痛得无法呼吸。
我的回复：
感谢信任，可以体会到你的纠结与痛苦，在一起10年的时间也很长了，假如再过10年，可能你还是这个状态。
爱而不得来自于贪念，爱一个人就想和这个人一生一世在一起，如果做不到，就去分手，这是大多数女人的想法，但无论是让你怎样去选择，都很难，你可能无数次的指责自己：我怎么这么没有出息？为什么就和他断不了？不是你自己断不了，所有经历过婚外情的女人都不容易断，否则也就不会有持续10多年，甚至20多年的婚外情了。
究竟怎样才能断掉，或者多久才可以断掉婚外情？如果那个男人没有主动跟你分手的情况下，或许等那个男人死了，也就彻底断掉了，但情感上，他会占据你内心世界直到你死了为止。
残酷吗？事实就是如此，如果不想再这样自责和纠结下去，那么你只能从改变自己开始，尝试着去接纳这件事，停止自我指责，并且慢慢地淡化这段感情，等你不再纠结了，不爱了，慢慢地也就接受你们分开这件事了。
dumaiqinggan@163.com备注是否可公开，我会尽力对你的倾诉进行回复。
